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1、中医认为，桃子性味甘、酸、温，属于肺经和大肠经。

2、它们具有生津润肠、活血化淤、补益气血、润泽肤色的作用，可用于治疗津液损伤、血瘀、气血不足、阴虚盗汗等引起的便秘。

3、桃子有很高的营养价值，它富含有机酸、葡萄糖、胶质、维生素、钙、镁等矿物质元素。

4、适量吃一些桃子，可以有效改变皮肤状况，缓解便秘。

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